Les flexions​

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YOGA MUSICAL | SÉANCE 4/12

Le yoga nous enseigne à accueillir les choses et les événements tels qu’ils se présentent. Durant cette capsule, nous allons explorer la Pince ou Paschimottanasana, une posture qui demande de l’abandon.

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Je vous invite à vous laisser porter par le mouvement et la musique en vous rappelant qu’en yoga il n’y a pas de compétition. Tous les jours, votre corps change. Tous les jours, votre pratique sera différente.

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AVEC