Salutation au soleil, 

pratique avec chaise 

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YOGA MUSICAL | SÉANCE 2/12

​Pour bien faire les choses, vous aurez besoin d’une chaise stable pour cette pratique. Ceux qui auraient peur de ne pas assez travailler, ne soyez pas inquiets, vous aurez à fournir un effort. Durant cette séance, nous allons explorer le bon alignement du corps dans une posture.  

 

Nous vous invitons à vous laisser porter par le mouvement et la musique en vous rappelant qu’en yoga, il n’y a pas de compétition. Tous les jours, votre corps change. Tous les jours, votre pratique sera différente.

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AVEC