Yoga

musical

Danser avec le changement 

YOGA MUSICAL | SÉANCE 12/12

Tout est changement, et nous pouvons observer ce principe à travers le ressenti dans nos mouvements. Cette douzième et dernière séance est une pratique fluide qui reprend certaines des postures que vous avez pratiquées au cours des 11 séances précédentes. Échauffement, flexions, extensions et torsions. Pour les jours où vous avez besoin d’une mise au point complète!

Je vous invite à vous laisser porter par le mouvement et la musique en vous rappelant qu’en yoga il n’y a pas de compétition. Tous les jours, votre corps change. Tous les jours, votre pratique sera différente.

Bonne pratique! 

AVEC

AD.png

Ana Drobac

Violon

HD.png

Helga Dathe

Violon

Vous aimez notre Automne numérique ?

 

Nous avons besoin de votre soutien!

Toute contribution volontaire sera grandement appréciée.