Danser avec le changement 

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YOGA MUSICAL | SÉANCE 12/12

Tout est changement, et nous pouvons observer ce principe à travers le ressenti dans nos mouvements. Cette douzième et dernière séance est une pratique fluide qui reprend certaines des postures que vous avez pratiquées au cours des 11 séances précédentes. Échauffement, flexions, extensions et torsions. Pour les jours où vous avez besoin d’une mise au point complète!

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Je vous invite à vous laisser porter par le mouvement et la musique en vous rappelant qu’en yoga il n’y a pas de compétition. Tous les jours, votre corps change. Tous les jours, votre pratique sera différente.

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Bonne pratique! 

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AVEC