Yoga
musical
DISPONIBLE DÈS LE
23 lun.
NOVEMBRE 2020
La non-violence,
pratique sur chaise
YOGA MUSICAL | SÉANCE 10/12
Pouvons-nous appliquer le concept de non-violence à notre vie ? Envers nous-mêmes ? Durant cette séance, nous ferons une séquence de yoga sur chaise, qui peut être bien pratique au travail - où nous manquons souvent d'espace pour dérouler notre tapis.
Je vous invite à vous laisser porter par le mouvement et la musique en vous rappelant qu’en yoga il n’y a pas de compétition. Tous les jours, votre corps change. Tous les jours, votre pratique sera différente.
Bonne pratique!
AVEC
Johanne Morin
Violon